Hierbas que curan

Hierbas para una vida sana En este capítulo descubrirá diversas formas de mejorar su salud y bienestar con hierbas. En el ajetreado mundo moderno se hace cada vez más necesario recuperar las fuerzas y la vitalidad. Las tensiones emocionales, laborales o ambientales nos agreden, y la medicina convencional no siempre tiene la solución. Aprovechar las propiedades de las hierbas puede ayudar a evitat problemas, porque incrementan la energía de forma natural, permitiendo a nuestro organismo combatir potenciales amenazas. ¿ Que significa para usted el concepto de salud? Tal vez para usted sea la ausencia de enfermedad, no estar enfermo. ¿Sólo? ¿No le parece que salud puede significar algo mucho más amplio y profundo que eso? El panorama empieza a cambiar si pensamos que estar sano puede querer decir conservar un estado de armonía en que todos los órganos del cuerpo y la mente funcionan como es debido. El cuerpo humano es un organismo asombroso capaz de increíbles proezas de autorreparación y renovación, pero le hace falta ayuda para seguir funcionando. Cuando estamos cansados o estresados, nos falta energía para hacer lo que nos proponemos o notamos síntomas molestos. Necesitamos apoyo. Necesitamos ayuda. ¿Pero dónde buscarla? Habrá quien recurra al remedio rápido del azúcar o la cafeína, o a los alimentos con aromas artificiales, o al alcohol, o las drogas químicas para aliviar el dolor. Pero así no se solventa el problema, sólo se enmascara durante un rato y después la situación incluso empeora. Las hierbas no son la panacea universal, y sería un error considerarlas una muleta más. Son plantas que ofrecen un grado de apoyo sutíl. Es probable que, después de haber recurrido durante años a fármacos sintéticos, le cueste notar su acción en su organismo, al menos al princípio. Pero si empieza a usar hierbas medicinales como parte de un cambio gradual en su estilo de vida, complementado con una alimentación más natural, unas pautas alimentarias más sencillas y una relación más estrecha con la naturaleza, sin duda notará sus beneficios. Su digestión funcionará mejor, su mente estará ma´s serena, sus nivele de energía aumentarán.....Éstos son algunos de los efectos beneficiosos que empezará a notar. En este capítulo le enseñaremos a preparar remedios a base de hierbas, como pomadas y bálsamos, y le ofreceremos una breve introducción a la aromaterapia, el uso de aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas. Depués le guiaremos a través de los órganos más importantes del cuerpo humano y le explicaremos cómo funcionan y cómo las hierbas pueden fortalecernos. Nos centraremos en brindarle instrucciones claras de preparación y utilización. Es importante estar atento al propio cuerpo y sus sítomas. Consulte a su médico si se encuentra mal o le duele algo, si está embarazada o si padece alguna enfermedad grave, para que le prescriba el tratamiento convencional más indicado para su caso particular y le diga si lo puede complementar con remedios naturales. Y si quiere usar hierbas para mejorar cualquiera de las circunstancias mencionadas, consulte a un herbolario cualificado. Él le aconsejará y le ofrecerá ayuda.